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真っ直線で行こう!

アニメと映画とホームシアターを愛する「のっち」の日々徒然。
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仮想トレーナーがダイエット支援「一緒にダイエット」

仮想トレーナーがダイエット支援「一緒にダイエット」(窓の杜)

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仮想のトレーナーと一緒にダイエットが進められるダイエット支援ソフトです。

男女6人のキャラクターの中からお好みの1人を選び、ダイエット・トレーナーとして日々のアドバイスを受けながら、無理のない減量が進められます。
起動をすると、ユーザーのプロフィールとして名前、性別、身長、体重、好みの食材などの質問があり、入力したデータがユーザーのダイエットプランの元になります。後は朝・昼・晩・夜食など実際に食べた食事の内容を一覧から選んだり、カロリーを直接入力。さらに徒歩や階段の上り下り、家事といった体を動かした時間を分単位で入力していくと、1日の摂取、消費カロリーが自動的に計算され、食事と運動のバランスが判断されます。
これを元にトレーナーが今後のアドバイスを表示するという仕組みです。

実際に動かしたところ、1日に1回起動して利用することを前提に作られています。食事の内容の一覧は代表的な物だけなので、乗っていない物、分からない物については大体でいいようです。コンビニ弁当などにはカロリーが表記されていると思うので、それをメモしておき、まとめて入力しましょう。
アドバイスは中々細かいところまで指摘してくれ、ダメだった場合にはこんなのはどうですか?のような内容も得られます。

付きっきりで見てくれるトレーナーとは違い細かいところは自主的になりますが、充分ダイエットの目安になり使える内容です。
ダイエットをしてるけど本当にこれで良いのか?と思っている方には最適だと思います。
なお、ソフトの性格上、極端なダイエットは想定されていません。

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