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真っ直線で行こう!

アニメと映画とホームシアターを愛する「のっち」の日々徒然。
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のっちと筋トレ

以前に日記に書いたときからずっと筋トレを続けております、ハイ。
はじめた頃に比べると随分、回数が増えて本人も満足。わずか30回からはじめた腕立ては30回の5セット。腹筋は30回の4セット。スクワットは40回の3セット。ツイストが20回の3セットまで来ました。そんなに筋肉が付いた感じはしないけど。
目標は連続回数を増やすことですね。今のネックが連続して回数をこなせないところ。毎日ハァハァと息を切らしながらやってるだけど、どうしてもその先へ進めない。
友達に聞いた所、それぞれ腕立て50×3回、腹筋50×3回、スクワット50×3回をこなしていたそうなので、取り敢えずの目標がそれ。

その友達はさらに走り込みを行っていたらしく、私自身もそこまでやれば完璧でしょうね。
でも一人でやるのはちょっとねぇ…。
その人を誘うのが一番だろうけど、今はネコロボット化進行中なので、誘っても無理でしょう。駄々をこねるに決まってます。(^-^;
書きすぎ?
……どうせ、ここは見ていないからこんなに書いても大丈夫でしょ。

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[ 2001/06/22 07:50 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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